Tú actividad física diaria es factor clave para determinar la cantidad de comida en tu programa. Por favor selecciona la respuesta que más se acerque a tu rutina.
  • Todo el día en la casa
  • Estudiante
  • Trabajo en la oficina
  • Mi trabajo requiere esfuerzo fisico
Es de suma importancia comer el minimo número de veces al día.
Si comememos muy irregularmente, nuestro metabolismo se vuelve más lento y por lo tanto almacenamos grasas con mayor facilidad.

Alimentos que no quiero en mi dieta.

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Kilos

Este es el peso que pudieras llegar a alcanzar durante los primeros 30 días sin poner en riesgo tu salud si llevas estrictamente el programa.

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